赤ちゃんがいる今、手放してよかった生活の当たり前

はじめに

赤ちゃんが生まれてから、
これまで「当たり前」だと思っていた生活が、
少しずつ合わなくなってきました。

早起き、整った部屋、決まった生活リズム。
どれも悪いものではないけれど、
今の我が家には少し重たかった。

そこで思い切って、
「当たり前」をいくつか手放すことにしました。

結果として、暮らしも気持ちも、少し楽になりました。

① 毎日きちんとした生活リズム

育児本やネットを見ると、
理想的な1日のスケジュールがたくさん出てきます。

でも現実は、
寝る時間も起きる時間も日によってバラバラ。

今は

• 眠れたらOK
• 機嫌が良ければOK
• 1日を乗り切れたらOK

回っていれば正解と考えるようになりました。

② いつも整った部屋

床に物がない、散らかっていない部屋。
以前はそれが普通でした。

でも赤ちゃんがいると、
片付けても片付けても元に戻る。

今は

• 危なくなければOK
• 動線が確保できていればOK

見た目よりも、
安全と生活しやすさを優先しています。

③ ちゃんとした食事

栄養バランス、品数、手作り。
全部やろうとすると、正直しんどい。

今は

• 冷凍食品も使う
• 同じメニューが続いても気にしない
• 食べられたら十分

「ちゃんと」より、
続けられるを大事にしています。

④ 余裕がある親でいなきゃいけないという考え

イライラしない親、
いつも穏やかな親。

そんな理想を無意識に追いかけていました。

でも現実は、眠いし疲れるし余裕はない。

今は

• 余裕がなくてもいい
• しんどい日はしんどいと言っていい

完璧な親じゃなくても大丈夫と 思えるようになりました。

⑤ なんでも今日中にやること

以前は、
その日のうちに片付けて、終わらせていました。

今は

• 明日でもいいことは明日
• やらない選択もあり

家事も用事も、
後回しできる余裕を残しています。

おわりに

赤ちゃんがいる今は、
これまでの「普通」が通用しない時期。

だからこそ、
無理に合わせる必要はないと思っています。

生活の当たり前を少し手放すだけで、
気持ちに余白が生まれました。

今の暮らしに合った当たり前を、
その都度選び直していけばいい。

それが、今の我が家の正解です。