2026-02

――うまくやるより、折れないこと 目次 はじめに｜子育てに正解はない 子育てで一番大切なのは「安心感」 叱るより、整える 子どもを見る前に、親の状態を整える できていることに目を向ける 頑張りす...

――パパの反省と、ママへの言葉 目次 【前半】パパ向け反省文 【後半】ママ向け救済文 【前半】パパ向け反省文 ――気づくのが遅かった話 正直に言うと 自分では、それなりにやっているつも...

――言葉が得意じゃなくても大丈夫 目次 はじめに｜「愛情はある」のに伝わらない 愛情表現が苦手なのは、悪いことじゃない 言葉が出ないパパに知ってほしいこと これだけやればOKな愛情表現3つ やらなくて...

――それは、あなたが弱いからじゃない 目次 はじめに｜満たされない気持ちの正体 愛情不足を感じるのは、悪いことじゃない 「愛されていない」と「伝わっていない」は違う ママが一番欲しいのは“共感” 自分...

――難しいことは言わない 第1条｜「何かあったら言って」を言わない 代わりに、こう言ってほしい。 ×「何かあったら言って」〇「今日は何を俺がやる？」 この一言だけで、ママは「考える役割」を一人で背負わなくて済みます...

――他のパパへ、そして毎日頑張っているママへ 目次 はじめに｜偉そうなことは言えないけれど 他のパパへ伝えたいこと 「やっているつもり」が一番危ない 育児で一番大変なのは作業じゃない ママへの感謝 ...

――「手伝う」から「担う」へ 目次 はじめに｜「いいパパだね」と言われた違和感 パパの育児は“手伝い”ではなく“責任” 見えない責任①｜子どもの命と生活を守ること 見えない責任②｜ママの孤独と負担を減らすこ...

目次 子どもを連れて歩いて気づいた「空き」の減少 都市部の子育て｜公園が「貴重資源」になる 地方の子育て｜公園はあるけど使えない現実 公園が減ると、子育てとお金はどう変わるか それでも公園が果たしている役割...

目次 0歳児育児で感じる「余裕のなさ」の正体 共働き家庭に増える、想定外の出費 お金の不安は、家庭の空気にそのまま出る 貯金は贅沢のためじゃなく「判断力」を守るもの 生活防衛資金があるだけで変わったこと ...