2026-02

――言葉が得意じゃなくても大丈夫 目次 はじめに｜「愛情はある」のに伝わらない 愛情表現が苦手なのは、悪いことじゃない 言葉が出ないパパに知ってほしいこと これだけやればOKな愛情表現3つ やらなくて...

――それは、あなたが弱いからじゃない 目次 はじめに｜満たされない気持ちの正体 愛情不足を感じるのは、悪いことじゃない 「愛されていない」と「伝わっていない」は違う ママが一番欲しいのは“共感” 自分...

――難しいことは言わない 第1条｜「何かあったら言って」を言わない 代わりに、こう言ってほしい。 ×「何かあったら言って」〇「今日は何を俺がやる？」 この一言だけで、ママは「考える役割」を一人で背負わなくて済みます...

――他のパパへ、そして毎日頑張っているママへ 目次 はじめに｜偉そうなことは言えないけれど 他のパパへ伝えたいこと 「やっているつもり」が一番危ない 育児で一番大変なのは作業じゃない ママへの感謝 ...

――「手伝う」から「担う」へ 目次 はじめに｜「いいパパだね」と言われた違和感 パパの育児は“手伝い”ではなく“責任” 見えない責任①｜子どもの命と生活を守ること 見えない責任②｜ママの孤独と負担を減らすこ...

目次 子どもを連れて歩いて気づいた「空き」の減少 都市部の子育て｜公園が「貴重資源」になる 地方の子育て｜公園はあるけど使えない現実 公園が減ると、子育てとお金はどう変わるか それでも公園が果たしている役割...

目次 0歳児育児で感じる「余裕のなさ」の正体 共働き家庭に増える、想定外の出費 お金の不安は、家庭の空気にそのまま出る 貯金は贅沢のためじゃなく「判断力」を守るもの 生活防衛資金があるだけで変わったこと ...

目次 毎日バタバタなのに、何も残っていない感覚 共働きの0歳児育児は「考える暇」がない 写真フォルダだけが、時間の経過を教えてくれる 何も覚えていなくても、ちゃんと育てている 今日も終わった、それだけで十分...